カニーーー🦀

カニーーー🦀

カニーーー!!!こんにちは。ビマイルです。

これいつの写真?って思うくらい前のを引っ張り出してきました。
カニが食べたくて・・

これは甲羅に行った時のこと。この時が最後の🦀かもしれません。涙
なかなかの高級なお値段なので見かけてもなかなか手が出ませんが・・

そんな、私の心に突如現れた🦀ですが。。

ただただ、美味しくて高級なだけではない!!ということが発覚。

蟹には、たくさんの栄養素があるらしい!

たくさんある中でも、とくに、高タンパク質。

たんぱく質は、兎にも角にも、体を構成する栄養素。
筋肉、皮膚、髪の毛、ホルモン、酵素に抗体などの構成成分だって。もはやたんぱく質は人ですね。

こんなにも人を作ってくださる栄養素があるにもかかわらず、
低カロリー。糖質は、ほぼないじゃん!ってくらい低い。
ダイエット食品に持って来いですね!!

ダイエットしながらも、体を作ってくれる栄養素もあるなんて✨

🦀ダイエット始めようかなって、今すごいワクワクしてみたけど・・

🦀買ってダイエットしながら体を作って、二日後くらいには、懐が寒くなって買えなくなって
結果カップ麺生活とかになってそう・・
やめよう。

うん、うん。やっぱり!こうゆうのは、お正月とかに実家で食べることにしよう。!!

カニの缶詰なんかもあるので自分で買うときはそれにしよう。

ちなみにカニの栄養素は水に溶けやすいものも多いので、鍋や雑炊なんかにすると、
水に溶けた栄養素も効率よくとれるらしいです!

P.Sアレルギーのかたは、お控えください(;O;)

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