寝ながら健康

こんにちは。ビマイルです。

まだまだ、暑いし、かと思えば雨、激しい雨、晴れ、暑い、で
体力の消耗とともに、やる気もでず、ボケーっとしてたり。。
そんな自分に活を入れるべく、
リサストーン岩盤浴やっってきました!!

外にいるだけで汗とか、運動してかく健康的な汗、いろいろありますが、
ただ寝ているだけでたくさん汗流してきました!!
ねてるだけで、健康的にデトックスされて、
施術後はスッキリスッキリで、体も軽くなった気分でルンルンでブログ書きに来ちゃいました!!

そして今日はゆっくり睡眠とれるといいな♡
質のいい睡眠は美容と健康にはかかせません(*’▽’)
寝ながら健康

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