こんにちわ。ビマイルです。
ジメジメしていた梅雨があっという間に開け、暑い。暑すぎる。
今年は本当に梅雨が短かったですね！！
湿気と髪の毛の戦い。湿気と部屋干し洗濯物の臭いの戦い。
どちらも湿気の勝利。”(-“”-)”
今年も長期戦になるかと思いきや・・あっという間に梅雨明け(*´ω｀*)
でも・・この猛暑がいつもより長いってことですよね・・
すでにかなりの暑さ。熱中症対策を万全にしないとですね！
熱中症予防になる食べ物としては、納豆、豚肉、ぬか漬けなんかも良いそう。
飲み物はミネラル麦茶や経口補水液。
NGは利尿作用があるコーヒーや緑茶、アルコールなど。
体の中でも予防して、さらに自分でできる対策をして万全に過ごさないと。ですね！！
マスクも、、この暑さ、、こわいですよね、、
みなさんも、くれぐれも無理をせず安全に、夏を満喫してください！！
写真は何となく涼しそうな舘山寺で撮った一枚。
少しでも清涼感を味わえたら・・・・・
